¿Te apuntas al detox digital? Aprende a desconectar de la tecnología (sin renunciar a ella)

Uno de los propósitos que más se repite últimamente es el de intentar hacer un poco de desconexión digital.

No se trata de dejar de usar la tecnología por completo, sino de utilizarla con más cabeza y sentido común. Es decir, dejar que la tecnología nos haga la vida más fácil pero sin estar todo el día enganchados a la pantalla.

En este vídeo te doy algunos consejos para hacer ese detox digital, como lo llaman muchos. Intentar reducir el número de horas que usamos el móvil, especialmente cuando no lo hacemos con un propósito concreto.

Te explicaré pequeños trucos que uso yo misma en mi día a día, y te mostraré algunas funciones y opciones de configuración que ya vienen integradas en tu móvil y que pueden ayudarte a desconectar un poco más.

Además también repasaremos algunas aplicaciones interesantes que han aparecido a raíz de esta tendencia, como los launchers que hacen tu móvil menos «atractivo». ¡Así no tienes tantas ganas de usarlo!

Si tú también quieres estar menos conectado, y empezar a usar la tecnología con más sentido común, no te pierdas este vídeo.